Het milieu en onze gezondheid gaan hand in hand. Als we niet betere keuzes gaan leren maken voor de aarde, de lucht en het water zal de voedingswaarde van ons voedsel en daarmee onze gezondheid alleen maar achteruitgaan. Er is… Lees verder
Een goede nachtrust is belangrijk, het is tijdens je slaap dat je lichaam kan herstellen. Jammer genoeg heeft mijn lijf weleens andere plannen waardoor ik vrolijk tussen 2-4 uur wakker wordt en niet meer kan slapen. Een nachtje is niet… Lees verder
Van alle DIY producten gaf het maken van een afwasmiddel dat wel goed werkt me het meeste hoofdpijn. Maar de aanhouder wint! Het geheim? Sodium Cocoyl Isothenate, een ingredient dat je vast wel eens bent tegengekomen op de ingrediëntenlijst van… Lees verder
Zelf natuurlijke cosmetica maken is hip, en je ziet dan ook een heleboel recepten voorbijkomen en nieuwe boeken die op de markt worden gebracht. Superleuk natuurlijk, maar helaas is niet alle informatie op blogs en in boeken even betrouwbaar (er… Lees verder
Ik heb al meerdere malen de vraag gekregen of je ook kan leren formuleren zonder het volgen van allerlei dure opleidingen. Ik kan me voorstellen dat als je uitsluitend eenvoudige producten voor eigen gebruik wilt gaan leren maken, dat een… Lees verder
Heb jij 2020 al van je snoet afgescrubt? Niets is zo lekker als met een nieuw stralend huidje het jaar te beginnen. Deze milde emulsified amandel & Shea face scrub laat je huid weer vrij ademen en je huid voelt… Lees verder
Als er een product is dat de moeite van het zelf leren maken loont, dan is dat wel azijn; vanwege de mogelijkheid om het zo enorm divers te gebruiken. Ik gebruik het tijdens het koken, in cocktails, voor mijn huid-… Lees verder
Met de handgemaakte Zelfzorgpakketten zijn een hartverwarmende manier om in contact te blijven met je vrienden en geliefden en ze te laten zien dat je begaan bent met hun welzijn. Met sociale afstandelijkheid in volle werking, is het een goed… Lees verder
Ik werk liever met een handjevol lokaal groeiende planten dan een veelvoud aan geïmporteerde kruiden. Ik geloof erin dat de medicijnen die wij als Westerlingen nodig hebben, gewoon rondom ons groeien en met ons dagelijkse leven verweven horen te zijn.… Lees verder
Wat is een kruiden kompres?Het is een natuurlijk, huiselijk middel dat meestal gevuld is met heilzame kruiden die een aangedaan gebied snel kunnen helpen genezen, ontstekingen kunnen bestrijden en de bloedcirculatie kunnen stimuleren.Met behulp van een combinatie van ingrediënten, zoals… Lees verder