Het milieu en onze gezondheid gaan hand in hand. Als we niet betere keuzes gaan leren maken voor de aarde, de lucht en het water zal de voedingswaarde van ons voedsel en daarmee onze gezondheid alleen maar achteruitgaan. Er is… Lees verder
Een goede nachtrust is belangrijk, het is tijdens je slaap dat je lichaam kan herstellen. Jammer genoeg heeft mijn lijf weleens andere plannen waardoor ik vrolijk tussen 2-4 uur wakker wordt en niet meer kan slapen. Een nachtje is niet… Lees verder
Van alle DIY producten gaf het maken van een afwasmiddel dat wel goed werkt me het meeste hoofdpijn. Maar de aanhouder wint! Het geheim? Sodium Cocoyl Isothenate, een ingredient dat je vast wel eens bent tegengekomen op de ingrediëntenlijst van… Lees verder
Zelf natuurlijke cosmetica maken is hip, en je ziet dan ook een heleboel recepten voorbijkomen en nieuwe boeken die op de markt worden gebracht. Superleuk natuurlijk, maar helaas is niet alle informatie op blogs en in boeken even betrouwbaar (er… Lees verder
Ik heb al meerdere malen de vraag gekregen of je ook kan leren formuleren zonder het volgen van allerlei dure opleidingen. Ik kan me voorstellen dat als je uitsluitend eenvoudige producten voor eigen gebruik wilt gaan leren maken, dat een… Lees verder
Heb jij 2020 al van je snoet afgescrubt? Niets is zo lekker als met een nieuw stralend huidje het jaar te beginnen. Deze milde emulsified amandel & Shea face scrub laat je huid weer vrij ademen en je huid voelt… Lees verder
De meest vergeten en zwaar onderschatte vorm van kruidengeneeskunde is waarschijnlijk het voetenbad. Een voetenbad met een kalmerende kruideninfusie is meer dan lekker ontspannend, het is ook nog eens een krachtig medicijn. Er zijn namelijk heel veel haarvaten die op… Lees verder
Ik maakte mijn eigen schoonmaakmiddelen al lang voordat het een trend werd. In Leiden zit nog zo’n heerlijke ouderwetse drogisterij met een gaper waar ik grondstoffen inkoop, maar ook online kun je de meeste grondstoffen om zelf schoonmaakmiddelen te maken… Lees verder
Voor het volk, van het volk… Mensen over de hele wereld hebben eeuwenlang vertrouwd op kruiden om pijn te verlichten, wonden te genezen, kracht en uithoudingsvermogen te verhogen, het bloeden te stoppen, de spijsvertering te stimuleren, parasieten te verdrijven, zich… Lees verder