Algemeen

Het is je vast niet ontgaan dat je libido meestal als eerste verdwijnt bij mentale of fysieke gezondheidsklachten. Eigenlijk is… Lees verder →

Maar al te vaak zie ik dat een bijna obsessieve omschakeling naar een gezonde leefstijl schadelijker is dan hoe daarvoor… Lees verder →

Om jou goed te kunnen begeleiden maak ik gebruik van geavanceerde meetapparatuur die mij snel een beeld geeft hoe het… Lees verder →

Ik voer regelmatig gesprekken met vrouwen over voeding, lichaamsbeweging en lichaamsbeeld. Een goed begrip en bewustzijn van eetstoornissen en de… Lees verder →

Deze week is het Diabetesfonds gestart met de suiker challenge. 7 dagen gezond eten en drinken zonder suiker, ofwel een… Lees verder →

Een leefstijl verandering kan in het begin veel duurder lijken dan wat je voorheen gewend was. Je voorraadkast zal in… Lees verder →

Gezondheid begint in je mond, niet alleen met wat je erin stopt, maar vooral ook hoe je je tanden en… Lees verder →

Slechte voeding en/of slechte opname staat gelijk aan slechte gezondheid. Er zijn veel verschillende soorten cellen in het vrouwelijk lichaam;… Lees verder →

Een groot onderdeel van mijn werk als LeefstijlCoach is blokkades identificeren en samen tot een stappenplan komen om die blokkades… Lees verder →

Voeding voor vrouwen heeft als rode draad door al mijn opleidingen gelopen, zowel fysiek als emotioneel en spiritueel. Als schoonheidsspecialiste… Lees verder →