Back to Basics – Traditionele huidverzorging en schoonmaakproducten leren maken met lokale en natuurlijke ingrediënten
Ook dit jaar doe ik weer mee als voedselbank voor de bijtjes, ze zijn voor mij zo belangrijk in het maken van mijn mooie traditionele huidverzorging. Vanaf 15 april kun je bij één van de 1000 voedselbanken voor bijen een zakje biologisch zaad ophalen. Op 22 april is het tijd om te zaaien voor de bij, en daarvoor hebben zoveel mogelijk mensen zaden nodig. Wij daarom delen ook dit jaar weer een gigantische berg zaad uit en kunnen jouw hulp daar goed bij gebruiken. Dit is het vierde jaar dat …
Commerciële zepen worden gemaakt door een alkali of loog te mengen met een olie (meestal palmolie) en dan worden vaak stoffen zoals kruidenextracten of etherische oliën toe te voegen om het een geur te geven. Hoewel dit proces op kleine schaal thuis succesvol kan worden uitgevoerd, zullen we ook eens kijken naar een ander type zeep dat veel gemakkelijker kan worden geproduceerd. Veel planten bevatten stoffen die saponinen worden genoemd – dit zijn giftige glycosiden en kunnen, meestal in lage concentraties, in veel van onze voedingsmiddelen worden aangetroffen, vooral in …
Wanneer is huidverzorging in vredesnaam zo complex geworden? En zijn we onze huid niet eerder aan het uitputten en verstoren, dan aan het verzorgen met die veelvoud aan producten die we dagelijks op onze huid lijken te moeten smeren. Het een lijkt het ander te moeten corrigeren en doen we onze huid daar echt een plezier mee? Of is het een belediging voor de inherente wijsheid die ons lichaam van nature heeft en haar zelf-helende vermogen. Mijn werkkamer doet niet onder voor een laboratorium, dit is een overblijfsel uit de …
De bloemetjes en de bijtjes, ik kan me over beiden nog altijd blijven verwonderen! Wat een wijsheid en wat een geschenken van de natuur. Zo ver terug als de oude Egyptenaren, werd honing en andere door bijen geproduceerde ingrediënten al geprezen als huid helende ingrediënten. Nu meer en meer mensen kijken naar natuurlijke ingrediënten in hun huidverzorging arsenaal, is er een heropleving van bijenkorf gebaseerde huidverzorging. Ik schreef al eerder over bijenwas als een van mijn favoriete ingrediënten in een balsem. Priesteressen van vroeger waren geleerde vrouwen die de samenhang …
Ik ga steeds meer de schoonheid, diepgang, balans en wijsheid van traditionele natuurlijke huidverzorging inzien en waarderen. Onze voorouders wisten zeker wel wat van hoe van binnen en buiten gezond te blijven – maar nu bewijst ook de moderne wetenschap dat veel van hun theorieën, medicijnen en behandelingen zeer effectief zijn – in sommige gevallen zelfs nog meer dan de moderne alternatieven. Bovendien gaat de wetenschap nu ook verder om ook uit te leggen hoe en waarom ze werken. Verzadigde vetten geven de celmembranen de “noodzakelijke stijfheid en integriteit” die …
Vandaag gaan we kijken naar een bloemetje die je overal tegen kan komen en maken we daar een extract mee en een recept voor een shampoobar met paardenbloem extract. Paardenbloemen zijn een familie van bloeiende planten die in vele delen van de wereld groeien.Ze staan ook bekend als Taraxacum spp., hoewel Taraxacum officinale de meest voorkomende soort is. Je bent misschien wel het meest bekend met paardenbloemen als een koppig onkruid dat nooit je gazon of tuin lijkt te verlaten. In de traditionele kruidengeneeskunde worden paardenbloemen echter vereerd om hun …
Een beauty tuintje aanleggen kan iedereen! Het maakt niet uit of je dat in je achtertuin of op je balkon doet. Het kweken van een huidverzorgingstuin is voor beautyliefhebbers zoals het kweken van een groentetuin voor foodies is. Toegang tot verse en biologische producten die van zaad tot plant zijn gekweekt. Je kent het hele levensverhaal – hoe het werd gekweekt, wanneer het werd geplukt en hoe ver het moest reizen. Voor iemand die tot dusver altijd van gedroogd materiaal afhankelijk was omdat ik geen eigen tuin heb, voelt dit …
Toen ik eind vorig jaar bij het kiezen van mijn woord van het jaar voor 2020 het woord glow (stralen) had gekozen, had ik toch iets anders voor ogen dan het soort stralen wat er binnenkort moet gebeuren. Je huid is altijd een indicator voor wat er aan de binnenkant plaatsvindt! Vorig jaar bemerkte ik aan mijn huid dus als eerste dat er iets aan de hand was, mijn huid was droger dan gewoonlijk, jeukte vaker en mijn hoofdhuid was gevoeliger dan normaal. Dat en een hele serie andere vage …
Vroeger hadden kruidkundigen geen exacte meetinstrumenten, dus in plaats daarvan gebruikten ze wat ze wel hadden – hun uitgesneden houten lepel, of hun handgemaakte drinkschaal. En ik vind het heerlijk om in heel oude kruidenboeken te kijken naar recepten zoals mijn voorouders die maakten en me daardoor te laten inspireren. Het is om deze reden dat veel volksremedies worden gemeten op een manier die je naar beneden kunt schalen voor een enkele portie of opschalen als je formules maakt die je voor de lange termijn zult gebruiken. Onderdelen van een …
Als je lotions maakt dan wil je deze natuurlijk mooi romig houden zonder schimmel en andere onaangename verrassingen die groeien in je mooie creaties. Het duurde bij mij een eeuwigheid voordat ik mijn eigen lotions en crèmes begon te maken omdat ik een beetje geïntimideerd was en niet wist waar ik moest beginnen. Er is niet veel goede informatie over hoe je je eigen basislotion of -crème kunt maken en hoe je deze kunt aanpassen aan je huidverzorgingsbehoeften! De meeste recepten die ik heb gezien waren voor beginners ofwel intimiderend …