Kersen voor je huid

Kersen zijn zogenaamde steenvruchten en ze zijn familie van de roosachtigen. Over de geschiedenis van de kers is weinig bekend. Ze komen van oorsprong waarschijnlijk uit Zuidoost-Europa en West-Azië. Kersenbomen worden in Nederland vooral in de Betuwe op grote schaal geteeld. Weer een lokale superhero dus! Kersen zijn erg gezond omdat ze veel mineralen en weinig calorieën bevatten. Ze zitten vol vitamine A, B en C, ijzer, calcium en magnesium. Daarnaast bevatten kersen ook meer antioxidanten dan vrijwel elke ander fruitsoort.  De melatonine die in het rode fruit zit helpt …

Vernieuwde waardering voor zeep

Mijn liefde en waardering voor een mooi stukje natuurlijke zeep is weer helemaal aangewakkerd door het Corona virus! Het is onze held in onzekere tijden. We worden allemaal een beetje back to basic gedwongen in deze tijd. Een eenvoudige zeepbar is namelijk een van de meest effectieve manieren om het COVID-19 virus te bestrijden. Waarom? Omdat het de structuur van een virus oplost. 🦠 Zeep bindt zich aan het vetmembraan van een virus en lost het vervolgens op. Het virus valt dan uit elkaar als een kaartenhuis en wordt inactief. 💤 De zeep …

Handbalsem met honing

Door het extra handen wassen in verband met het Corona virus, kan de huid op onze handen droog aan gaan voelen, zeker met de synthetische zepen. Vandaar dat ik vandaag een recept met jullie deel voor een heerlijke handbalsem met honing om je droge handen goed te verzorgen. Back to Basic We worden allemaal een beetje back to basic gedwongen in deze tijd. Ik ga de lockdown periode gebruiken om weer eens een paar heerlijke natuurlijke cold proces zepen te maken! Uiteraard ook volledig natuurlijk gekleurd en als mallen gebruik …

Aloë Vera

Ok, misschien niet helemaal eentje voor in de achtertuin met ons klimaat, maar wel een onmisbare in je huidverzorging die zeker een speciaal plekje in je huis en je huidverzorging verdient. Dit kleine plantje bevat namelijk meer dan 75 voedingsstoffen zoals mineralen, vitaminen en heeft ontstekingsremmende en regenererende eigenschappen die de huid genezen en waarmee je eindeloos veel recepten kunt maken. De Aloë Vera plant die je waarschijnlijk herkent is de Aloë Barbadensis Miller, die dikke cactusachtige bladeren heeft. Deze sappige soort heeft een stevig buitenblad en aloë-latex in het …

Calendula

Calendula staat al lange tijd bekend om zijn gevarieerde voordelen. Een plant die het allemaal kan, de felgekleurde calendula bloemblaadjes maken ze een opvallende toevoeging aan een tuin en hun helende eigenschappen maken ze een go-to in de EHBO-kast. De bloem wordt veel gebruikt als een medicinale plant waarvan de antibacteriële, schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen het een sterk ingrediënt maken voor genezing. Naast het gebruik van hele bloemblaadjes, kunnen Calendula bloemen worden vermalen tot poeder of worden verwerkt tot oliën voor crèmes en zalven. Calendula staat vooral bekend als een …

Rozemarijn

Rosmarinus officinalis, of beter bekend als rozemarijn, is een overblijvend kruid dat deel uitmaakt van het geslacht Rosmarinus, binnen de muntfamilie Lamiaceae. Het woord rozemarijn is eigenlijk afgeleid van het Latijnse woord “ros” dat dauw betekent, en “marinus” dat zee of “dauw van de zee” betekent. Het kruid wordt soms ook wel “anthos” genoemd en is afgeleid van het oude Griekse “ἄνθος”, wat bloem betekent. Rozemarijn is eigenlijk inheems in het Middellandse Zeegebied, waar het vooral voor culinaire doeleinden wordt gebruikt. Dit kruid is eigenlijk al sinds de Bijbelse tijd …

Roos & Rozenbottels

Het gebruik van de roos is breed en gevarieerd. Het heeft een lange geschiedenis in het gebruik in volksremedies, vooral op het gebied van huidverzorging. Het is geschikt voor alle huidtypen, maar het is vooral waardevol als hydrosol of als zaadolie voor de droge, gevoelige of verouderende huid. Het heeft een tonische en samentrekkende werking op de haarvaatjes net onder het huidoppervlak, waardoor het nuttig is bij het verminderen van de roodheid die wordt veroorzaakt door vergrote haarvaatjes. Een van de belangrijkste voordelen van bijvoorbeeld rozenwater is dat het werkt …

Kamille

Wist je dat echte kamille één van de oudste geneeskrachtige kruiden is?Bij de Egyptenaren stond kamille op nummer 1 bij het behandelen van allerlei problemen. Kamille is een mooie kruidenbloem, beroemd om het kalmeren van onrustige buikjes en het zachtjes opwekken van een slaperige toestand voor het slapen gaan. Kamille heeft naar het schijnt zelfs een gunstige uitwerking op de planten die ernaast groeien! Dus heb je een ziek plantje in de tuin, plaats er dan kamille naast en laat de natuur haar werk doen! Waarom is kamille zo belangrijk in huidverzorgingsproducten …

Vrouwenmantel

Alchemilla vulgaris, algemeen bekend als Vrouwenmantel of Lady’s Mantle, heeft een lange geschiedenis van kruidengebruik. De plant staat bekend om zijn vermogen om druppels dauw langs de randen te verzamelen. Het geslacht Alchemilla komt van het Arabisch, alkemelych, wat “alchemie” betekent, omdat alchemisten geloofden dat de ochtend kristallen dauwdruppels in deze plant, die ze “Hemelse Water” noemden, magische krachten hadden om hen te helpen in hun werk. Dit kruid werd gebruikt om het bloeden op de slagvelden van de 15e en 16e eeuw te stelpen. Ooit werden de samentrekkende effecten …

Beauty uit je eigen tuin

Hoewel de meeste verzorgingsproducten tegenwoordig allerhande exotische oliën, extracten en butters bevatten, kan je tuin ook een waar beauty walhalla zijn en kun je met de planten en het “onkruid” dat daar groeit een prachtige lijn met verzorgingsproducten voor een gezonde huid maken. Nu de lente echt lijkt te zijn aangebroken wil ik daarom starten met een serie beauty uit de achtertuin, met recepten die je eenvoudig zelf kunt maken en de ingrediënten ervan zelf kunt plukken. Bij uitwendig gebruik, kan smeerwortel blad bijvoorbeeld inflammatie verminderen en helpen bij de …